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こんにちは。前回の続きです( ｀・ω・´)
たとえばです、親しいだれかにとって非常に大事なイベント(結婚式とか)に出席しなかったことを後悔しているとしたら、出席しなかった理由につながったすべてのことと、その結果として起きたことだけを振り返ってみるのです。
その時あなたが使った言い訳は問題なく通ったかもしれませんし、本当はただ面倒くさかっただけということを今も相手は知らないかもしれません。
この場合、本当の動機を素直に見つめ、それを実行に移した結果としてあなたが払った心理的代償のあらゆる要素を注意深く、しかし感情を入れずに見つめましょう。
またまた前回の続きです( ｀・ω・´)
失敗を償うために何か表立ってできることがないだろうか、と自分にきいてください。
先の例で言えば、ただ行きたくなかったのだと今になって相手に伝えても、それがその人に喜びや安らぎをもたらすわけがありません。
しかし、あなたの失礼を相手がわかっているなら、その人に丁重で全面的なお詫びの手紙を書くのもよいかもしれません。
お詫びをする時、人は最後に終止符を打つのを忘れてしまいがちです。
お詫びで始めた言葉に終止符を打つ前に言い訳を加えてしまうのです（「あの頃のわたしは自分のことばかりに夢中になっていたんです」「仕事が忙しく我を忘れていました」「あのちょっと前にわたしたち口喧嘩したのよね」など)。
この罠に落ちないでください。
ただ謝まるのです。
ひたすら平伏し、後は黙っているのです。
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