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よくここでつまずいてしまう事は多いのではないでしょうか。
自分の失敗について悩み、オレはダメだ、わたしが悪かったといつまでも後悔にひたること。
これは甘えなんです。
誠意のない自責や悔俊にすぎません。
何の役にも立たないのです。
後悔や自責の念は自分が傷つけたと思う人を、助けも癒しもしません。
結局、同じ間違いを繰り返しているだけなのです。
ある人を傷つけたあなたが、今度は自分を傷つけているだけなのです。
傷つけることを繰り返しても何の解決にもなりません。
傷つけてしまった人を助ける。
これが解決することなのですよね。
段々宗教のようになってきましたが、宗教ではありませんよ( ｀・ω・´)
絶えず自分の誠意を確かめ、定めた目標に繰り返し立ち返ることが大切です。
目標はシンプルで率直なもの。
一回につき心の傷を一つだけ取り上げ、それが癒されるまで止めないことです。
あなたが他人に対してしてしまったことで、あるいはしなかったことで、後悔していることを一つ思い出してください。
その時のことをできるだけ詳しく、細かいところまで思い出してみましょう。
自分を批判したり、後悔の念に流されることなく、事実のみを淡々と再現してください。
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